Meditation und Yoga

In Meditation und Yoga kommen wir uns selbst ganz, ganz nah. 

Beim Meditieren lernst du das Schweben, das Fließen und das Fallende kennen und nimmst es mit in die Bewegung.

In den Yoga-Haltungen üben wir diese meditative Anwesenheit nicht zu verlieren. Wir gehen zusammen einen stillen Weg in Landsamkeit und im fühlend Anwesend sein.

Komm hier her in deinen Körper. Achte auf deinen Atem.

Dazu lade ich dich ein.  

Es gibt einen weichen Ablauf zwischen Meditation, Yoga und stillem Gehen in der Natur um dich selbst zu erfahren.

Wir werden in ein leichtes Fasten (Gemüsesuppe/Brühe/Gemüse- und Obstsäfte) gehen.


Seminarort: 85221 Dachau/Pellheim, Unterkunft außerhalb extra,

es besteht die Möglichkeit kostenlos im Raum zu Übernachten (bitte Schlafsack mitbringen)
Kosten: 

4 Tage 360,- € inkl. Verpflegung / 3 Tage 270,- € inkl. Verpflegung
Termine:

  • 04.04.2019 bis 07.04.2019
  • 22.11.2019 bis 24.11.2019

 

                            Yogastunden 

 

Schwangeren Yoga (ab der 16. Woche)

In der Hebammenpraxis "Alles Rund" Odelzhausen, Gartenstr. 4. 

Immer montags von 18 Uhr bis 19.15 Uhr, in Blöcken von 5 mal, Kursgebühr 50,- €. Es gibt eine Anfangs- und Schlußentspannung und dazwischen sanfte Yogaübungen, die für jeden gut geeignet sind. Der Schwerpunkt liegt auf

Entspannung und Beweglichkeit,

sich selbst kennenlernen im Anspannen und Entspannen.

Atem und Bewegung fühlend zusammenbringen,

Ruhezeit und Entspannungszeit für euch zwei.

Komm dir und deinem Baby ganz, ganz nah.  Auszeit und Ruhezeit.

Ich freu mich auf euch. 

Mitzubringen: eine Decke und ein kleines Kissen für den Kopf

Bezahlung: nach der ersten Stunde, wenn dir mein Angebot entspricht 

 

Termin: 07.01.2019 (07. 01./14.01./21.01./28.01./04.02.)

 

 

 

Hier finden Sie mich


 

Ab 01.03.2019

Dorfstr. 33

85221 Dachau/

Pellheim

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

+49 172 2493227+49 172 2493227

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